|
alhamdulillah. biar sedikit asal konsisten. perubahan ga cuma dari BB aja. lingkar yg lain juga lumayan mengecil.
|
86,7 kg
Indtil videre tabt: 13,3 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Keren Mbaa... Mba per hari makan berapa kalori?
09 dec 19 af medlem: Caramelade
|
Keren mbak di angka 86 tapi kakinya juga ramping gak berpunuk juga wajah mbak tetep runcing. Aku 69 beranak 2 kaki berpunuk wajah lebar dan tembem .. hahaha
09 dec 19 af medlem: ajeng_09_
|
Bagian lainnya mbak yg tembem hahaha.. Saya lipatan lemak di perut ini.
Saya sehari minimal 1200 kalori, maksimalnya 1500 sih. Saya makan apa aja, tapi emang ngurangin gorengan sama yg manis-manis
09 dec 19 af medlem: Dianm23
|
12 dec 19 af medlem: Furkon hendrawan
|
17 dec 19 af medlem: Dianm23
|
17 dec 19 af medlem: Furkon hendrawan
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|