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Guten Morgen ihr Lieben! Ein weiteres Wochenende mit feiern, Weihnachtsmarkt und keksebacken ist vorbei, zeigt sich aber auch auf der Waage,... aber lecker war es! Wünsche euch einen guten Start in die neue Woche! 🙋♀️🤗
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65,9 kg
Indtil videre tabt: 26,1 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 december 2019:
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1163 kcal
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Fedt: 46,27g | Prot.: 46,93g | Kulhyd.: 141,01g.
Morgenmad: Milka Schokoeier Daim, Kaffee mit Milch und Zucker. Frokost: Penny Markt Reibekäse Leichter Genuss, Rapsöl, Ei, Rama Cremefine 7%, Kartoffeln, Rosenkohl. Aftensmad: Balsamico, Olivenöl, Tomaten, Zwiebeln, Bresso Balance, Alnatura Streichcreme Aubergine, Dinkelvollkornbrot. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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