Estefanicarvalho's Dagbog, 09 dec 19

Retenção do período menstrual. :(
74,5 kg Indtil videre tabt: 12,1 kg.    Stadig tilbage: 2,5 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 09 december 2019:
481 kcal Fedt: 9,06g | Prot.: 41,97g | Kulhyd.: 57,71g.   Morgenmad: Tirolez Requeijão Light Fibras, Panco Pão 100% Integral Zero, Molico Leite Desnatado em Pó, Perdigão Presunto Cozido. Aftensmad: Nestlé Ninho Levinho, Molico Leite Desnatado em Pó, Nestlé Farelo de Aveia Orgânico. mere..
Tager 2,8 kg om Ugen

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Kommentarer 
guria é bizarro como o peso sobe com a retenção ne? nunca canso de me impressionar 😫 
09 dec 19 af medlem: melliegrant
Menina, demais. Dá até um desânimo.  
09 dec 19 af medlem: Estefanicarvalho
coragem pra nós 😂🤞🤞🤞🤞😘 
09 dec 19 af medlem: melliegrant
poxa pior fase essa 😣 
09 dec 19 af medlem: G@briel@2019
eu também.. 3kg 
09 dec 19 af medlem: mariiaclara12
Fazer auto drenagem ajuda a redução de dores mestruais e retenção de liquido. Procure os videos no youtube da Dedessa  
09 dec 19 af medlem: marippch
Eu to desanimada , o inchaço veio e ainda o peso não abaixou !!!!! 
10 dec 19 af medlem: mafe27
chorei ontem de tristeza. uma semana q desceu. esperei nao pesei e super eigida na dieta w exercicios chas enfim. pesei ontem e subi 300 gs. preciso eliminar 30 kl. quando vejo a lentidão p eliminar me entristece. mas nao posso parar q eq pior 
10 dec 19 af medlem: silvia emb
todo mês 2kg 
10 dec 19 af medlem: Nayanegarcia
Silvia, sei que pedir paciência é difícil... mas vamos ser fortes. Vamos juntas continuar !!!!!  
10 dec 19 af medlem: mafe27

     
 

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