Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2018
|
59,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2018:
|
1596 kcal
|
Fedt: 77,78g | Prot.: 95,89g | Kulhyd.: 131,08g.
Morgenmad: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай с Сахаром, Сыр Российский, Сваренное Вкрутую Яйцо. Frokost: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Sula Леденцы, Красная Цена Сыр Российский 50%, Каравай Ржаной Хлеб, Борщ с Курицей. Aftensmad: Каскад Печенье Сахарное, Каравай Ржаной Хлеб, Чай с Сахаром, Сарафаново Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Стручковая Фасоль с Яйцом. Snacks/Andet: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сарафаново Сметана 15%, Окей Варенье Малиновое, Простоквашино Творог 2%. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vl_anna_lv's Vægt Historie
|