Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2019
|
72,5 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2019:
|
1157 kcal
|
Fedt: 76,32g | Prot.: 88,45g | Kulhyd.: 24,82g.
Morgenmad: Café com Açúcar, Ovo Frito. Frokost: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Tomates, Acelga, Alface Americana, Bife de Fígado. Aftensmad: Rabada. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|