Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2019
|
69,9 kg
Indtil videre tabt: 14,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2019:
|
1679 kcal
|
Fedt: 85,02g | Prot.: 55,93g | Kulhyd.: 176,81g.
Morgenmad: Овсяная Каша на Молоке, Любятово Печенье Топленое Молоко, Чай с Молоком, КДВ Нижний Тагил Ярче, Мёд, Кофе с Молоком, Сахар, Грецкие Орехи. Frokost: Льняное Масло, Квашеная Капуста, Позы. Aftensmad: Морковь, Омлет или Яичница. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|