Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2019
|
87,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2019:
|
1018 kcal
|
Fedt: 39,64g | Prot.: 83,98g | Kulhyd.: 79,23g.
Frokost: Yağsız Sade Yoğurt, Tamek Haşlanmış Kuru Fasülye. Aftensmad: Makarna. Snacks/Andet: İçim Süzme Peynir, Ton Balığı Salatası. mere..
|
Taber 15,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tugberk35's Vægt Historie
|