Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2019
|
74,8 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2019:
|
1454 kcal
|
Fedt: 53,03g | Prot.: 55,06g | Kulhyd.: 180,68g.
Morgenmad: Верес Кабачковая Икра, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Хлебозавод 4 Ароматный Хлеб. Frokost: Волков Роллы. Aftensmad: Летний День Молоко 3,2%, Хлебодар Хлеб "Венский", Огурец, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Помидоры, Сахар. Snacks/Andet: Лента Пирог с Брусникой, Лента Пирог с Творогом и Вишней. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
|
|