Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2019
|
73,8 kg
Indtil videre tabt: 18,2 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2019:
|
798 kcal
|
Fedt: 20,15g | Prot.: 45,50g | Kulhyd.: 111,52g.
Morgenmad: Малиновое Варенье, Творог 5%. Frokost: Клементины, Минтай в Сметане. Aftensmad: Биокей Батончик с Кокосом и Цельными Злаками, Цикорий с Молоком. Snacks/Andet: Малиновое Варенье, Хлеб. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|