Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2019
|
76,7 kg
Indtil videre tabt: 20,3 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2019:
|
1188 kcal
|
Fedt: 46,44g | Prot.: 118,94g | Kulhyd.: 75,67g.
Morgenmad: Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Тесей Семга Слабосоленая, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Frokost: Курица с перцем, Увелка Рис Бурый в Пакетиках . Aftensmad: Красная Цена Зелёный Горошек Консервированный, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Andet: Морозово Холодец "Домашний", Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вятушка Творог 3%. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|