Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2019
|
55,4 kg
Indtil videre tabt: 15,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2019:
|
617 kcal
|
Fedt: 12,77g | Prot.: 36,29g | Kulhyd.: 96,28g.
Morgenmad: Банан, с.Пудовъ Рисовая Мука, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Ташлинский Кефир 1%, Яйцо Куриное. Frokost: Хурма, Ташлинский Творог Обезжиренный. Snacks/Andet: Яблоко, Банан. mere..
|
Tager 5,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|