Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 marts 2018
|
65,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1030 kcal
|
Fedt: 39,67g | Prot.: 98,85g | Kulhyd.: 71,74g.
Morgenmad: Знатна Курка Желудочки Куриные. Frokost: Помидоры, Яичный Белок, Знатна Курка Желудочки Куриные, Своя Линия Сметана 15%, Bounty Bounty , Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Молодой Зеленый Лук. Aftensmad: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Andet: Яблоко, Киви. mere..
|
|
1895 kcal
|
Motion:
Ergometer - 37 minutter, Hvile - 15 timer og 23 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|