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Guten Morgen, ich weiß nicht, aber abnehmen war dieses Jahr nicht so meins. Zwei Wochen durchgehalten, zack wieder gemampft ohne zu gucken...Ich hab es nicht geschafft. Naja es gibt schlimmeres. Ich weiß das es wieder wird, nicht jetzt aber ganz bald. Habt einen schönen Tag 🤗
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91 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 december 2019:
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629 kcal
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Fedt: 14,66g | Prot.: 16,70g | Kulhyd.: 112,08g.
Morgenmad: Gut Drei Eichen Knoblauchsalami Geräuchert, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Aldi Weltmeisterbrot. Frokost: Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Feine Schinkenwurst, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Aldi Weltmeisterbrot. Snacks/Andet: Weintrauben, Mandarine, Nashi-Birne, Pink Lady Äpfel. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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