Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2019
|
67,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2019:
|
1387 kcal
|
Fedt: 52,11g | Prot.: 72,51g | Kulhyd.: 157,67g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Сыр Маасдам, Манная Каша на Молоке, Эвалар Семена Льна, Кефир 1%. Frokost: Капуста Тушеная с Мясом. Aftensmad: Орешки со Сгущенкой, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Andet: Зеленое Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Чай. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
IrinaMinkovaKalinina's Vægt Historie
|