Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2019
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75,6 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 december 2019:
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1619 kcal
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Fedt: 59,73g | Prot.: 63,10g | Kulhyd.: 204,00g.
Morgenmad: Orangen, Gekochtes Ei, Lidl Weltmeisterbrot, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Bautz'ner Gemüse Senf-Brotaufstrich, Cocktailtomaten, Möhren, Heidelbeeren, Roastbeef (Nur mager gegessen). Aftensmad: Olivenöl, BioBio Suppengrün, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. Snacks/Andet: K-Classic Eis Am Stiel. mere..
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Tager 0,9 kg om Ugen
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