|
balas nyinyiran orng dgn makanan.. tiap dia ngetawain lo beri dia makan pizza,martabak,gorengan dll... 😁 dak pa2 sabar aja.. sabar aj trus sampe saat makanan itu smua bereaksi baru deh lo bully balik 🤣
|
65 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2019:
|
2101 kcal
|
Fedt: 93,43g | Prot.: 56,78g | Kulhyd.: 265,75g.
Morgenmad: Piscok, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sawi Dimasak (dari Segar). Frokost: Jus Jeruk, Pangsit Polos, Pentol, Mie Ayam. Snacks/Andet: Mangga, Silver Queen Coklat. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|