Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2019
|
74,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2019:
|
1166 kcal
|
Fedt: 39,29g | Prot.: 75,01g | Kulhyd.: 123,84g.
Frokost: Tomatoes, Heinz Light Salad Cream, Hovis Granary Bread, Asda Honey Roast Ham. Aftensmad: Tesco Maris Piper Potatoes, Asda Cauliflower, Tesco Lamb Steaks. Snacks/Andet: Walkers Wotsits (16.5g). mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|