Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2019
|
81,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 16,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2019:
|
1076 kcal
|
Fedt: 54,56g | Prot.: 71,02g | Kulhyd.: 74,83g.
Morgenmad: Заповедные Продукты Сало Белорусское, Яичница, Мёд, Сыр Адыгейский, Кофе. Frokost: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Aftensmad: Индейка Тушеная с Овощами, Манго, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Andet: Окей Груша Конференс. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Копылова 2102's Vægt Historie
|