Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2019
|
60,1 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2019:
|
1013 kcal
|
Fedt: 46,49g | Prot.: 67,80g | Kulhyd.: 80,56g.
Morgenmad: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Капуста Тушеная. Frokost: Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Aftensmad: Стокманн Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Andet: Hortex Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 9%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Яичный Белок, Перекресток Яблоко Красное. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|