Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2019
|
87,3 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 12,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2019:
|
1393 kcal
|
Fedt: 75,22g | Prot.: 54,80g | Kulhyd.: 132,72g.
Morgenmad: Euro Shopper Cream Crackers, Blue Band Halvarine, Aldi Runder Rookvlees, Bruine Boterham, Chef Select Quiche Broccoli en Zalm, Plus Aardbeien Light Jam, Kees Kaas, Wasa Cracker Sesam. Frokost: Bullit Bullit Sugar Free, Walnoten. Aftensmad: Vloeibare Boter, AH Rode Uien, Zwagerman Zeeuws Spek, Gesneden Ham, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Zuurkool. Snacks/Andet: Plus Aardbeien Light Jam, Bruine Boterham. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Fleurcamilla's Vægt Historie
|