Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2019
|
110,3 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 45,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2019:
|
1424 kcal
|
Fedt: 82,81g | Prot.: 20,95g | Kulhyd.: 162,73g.
Frokost: Gurke (Geschält), Aldi Vollkorn Knäckebrot , Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe. Aftensmad: Edeka Eistee der Grüne , Tabbouleh (Bulgar mit Tomaten und Petersilie), Gemüsepfanne. Snacks/Andet: Obstsalat. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|