Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 december 2019
|
53,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 december 2019:
|
1881 kcal
|
Fedt: 86,39g | Prot.: 74,47g | Kulhyd.: 216,82g.
Morgenmad: Яблоко Желтое. Frokost: Мёд, Несоленое Сливочное Масло, Поджаренный Хлеб Мультизерна, Салат из Помидоров и Огурцов, Печень Говяжья Жареная, Макароны Жареные. Aftensmad: Яблоко Желтое, Салат из Помидоров и Огурцов, Печень Говяжья, Макароны Жареные. Snacks/Andet: 資生堂 The Collagen, Курага, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Семечки. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|