Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 december 2019
|
98,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 21,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 december 2019:
|
1161 kcal
|
Fedt: 29,39g | Prot.: 92,75g | Kulhyd.: 141,45g.
Morgenmad: Чай. Frokost: Слабое Кофе с Сахаром, Хлеб Черный, Шоколадница Солянка Мясная. Aftensmad: Савушкин Хуторок Творог 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Andet: Мандарины. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
СергейК77's Vægt Historie
|