Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 december 2019
|
72,1 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 december 2019:
|
1938 kcal
|
Fedt: 65,01g | Prot.: 112,02g | Kulhyd.: 184,45g.
Morgenmad: Vasco Арахисовая Паста Натуральная, ОвсяноБлин простой, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Любимый Край Овсяное Печенье Классическое, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Frokost: Белый Хлеб, Сэн Сой Соевый Соус, Макароны Отварные, Ложкарев Котлеты по-Домашнему. Aftensmad: Сырники простые, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Любимый Край Овсяное Печенье Классическое. Snacks/Andet: Сырники_мои, Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис, Milka Milka Tuc, Приготовленная Тыква, Творог, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Зеленая Улица Киви Сушеное. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SamaraNataly's Vægt Historie
|