Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 december 2019
|
90,7 kg
Indtil videre tabt: 17 kg.
Stadig tilbage: 40,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 december 2019:
|
1315 kcal
|
Fedt: 68,23g | Prot.: 81,40g | Kulhyd.: 104,33g.
Morgenmad: Ehrmann Grand Duet Шоко Трио, Арахис. Frokost: Лук, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Махеевъ Маринад Чесночный. Aftensmad: Апельсин, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленые Оливки, Помидоры, Болгарский Перец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Andet: Гранат. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cico.buff54's Vægt Historie
|