Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 december 2019
|
49 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 december 2019:
|
1007 kcal
|
Fedt: 29,15g | Prot.: 55,99g | Kulhyd.: 126,44g.
Morgenmad: Мааг Финики с Косточкой, Помидоры, Ого Отруби Ржаные, Белозорие Кефир 1%, Вареное Яйцо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Frokost: Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Aftensmad: Каждый День Клубника Замороженная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Магнит Яблоко, Белозорие Кефир 1%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Andet: Ого Отруби Ржаные, Макфа Датские Медовые Пирожные, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Natura Сыр Сливочный, Каждый День Клубника Замороженная, Краски лета Витаминная Смесь. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sofiya.pletneva's Vægt Historie
|