Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 december 2019
|
89,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 december 2019:
|
3144 kcal
|
Fedt: 93,43g | Prot.: 204,99g | Kulhyd.: 352,96g.
Morgenmad: Van Houten 100% Pur Cacao, Oranges, Quaker Flocons d'avoine, Blanc d'Oeuf, Oeuf. Frokost: Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Courgette, Freshona Petits Pois Carottes Extra Fins à l'étuvée, Green Grocer's Haricots Verts. Aftensmad: Alesto Cacahuètes Grillées Sans Sel, U Chocolat Noir 74% de Cacao, Oranges, Lidl Cuisse de Dinde , Green Grocer's Haricots Verts, Pomme. Snacks/Andet: Nutrimuscle Protimuscle 5. mere..
|
Tager 2,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
arnaud91280's Vægt Historie
|