Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 december 2019
|
66,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 december 2019:
|
2103 kcal
|
Fedt: 62,62g | Prot.: 139,66g | Kulhyd.: 265,30g.
Morgenmad: Батон, Яичный Белок, Помидоры, Махеевъ Джем Клубничный, Резной Палисад Творог Обезжиренный . Frokost: Яблочный Сок, Плов из Свинины, Салат из Помидоров и Огурцов. Aftensmad: Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Хлеб Дарницкий, Хурма, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Vитамин Мексиканская Смесь, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки . Snacks/Andet: Фисташки, Мандарины, Клементины, Яблоко, Epica Йогурт Питьевой Манго. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
anton_lastochkin's Vægt Historie
|