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Einen wunderschönen Mittwoch für alle
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51,4 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 december 2019:
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791 kcal
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Fedt: 34,38g | Prot.: 26,67g | Kulhyd.: 92,22g.
Morgenmad: Kerrygold Butter, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Frokost: Dulano Kabanossi, Shoi Wok-Nudeln. Aftensmad: Früchtetee, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Netto Snack-Gurken, Gut & Günstig Farmer Salat, Aldi Hirtenbrot. Snacks/Andet: Äpfel (ohne Schale). mere..
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1744 kcal
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Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 8 timer, Hvile - 5 timer og 10 minutter. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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 Kommentarer
Guten Morgen liebe Mona 🍀☕,
Ich wünsche dir einen wunderbaren Tag 🙋🍀
11 dec 19 af medlem: keblu
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Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich, haha ist ja schon Mittwoch 😉
11 dec 19 af medlem: *Skorpion-Queen*
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Moin Mona, das ist doch aber auch etwas 😊 klang so, als wenn du zugelegt hast. Ich bin nur um 100% besser heute 😂 aber was sind auch schon 100 g?
11 dec 19 af medlem: Pinguin1512
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