|
Вообще полная фигня ... ничего не жрать и толстеть это ещё нужно постараться
|
69,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 14,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 december 2019:
|
396 kcal
|
Fedt: 11,05g | Prot.: 22,26g | Kulhyd.: 52,97g.
Morgenmad: Чай, Сырники с Рисовой Мукой. Frokost: Семена Льна, SPAR Суп-Пюре из Тыквы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Aftensmad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Snacks/Andet: Село Зеленое Напиток Сывороточный с Соком Апельсин-Манго. mere..
|
|
1996 kcal
|
Motion:
Rengøring - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
larisa.ledkova's Vægt Historie
|