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Guten Morgen! ☕️ Sicher eine positive Entwicklung, aber kein MUSS mehr. Ich schiebe es auf den Stress der letzten Tage, denn am Essen lag es nicht. 🙄 Denn das war gut und teils deftig und süß. 🙈
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81,5 kg
Indtil videre tabt: 18,3 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 december 2019:
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2114 kcal
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Fedt: 51,81g | Prot.: 84,62g | Kulhyd.: 323,45g.
Morgenmad: Herta Finesse Putenbrust, Heinrichsthaler Bärlauchkäse, Dinkelbrötchen, Dolce Gusto Cappuccino Light, Zentis Marzipankartoffeln, Dolce Gusto Cappuccino Light. Frokost: Leitungswasser, Döner Kebab. Aftensmad: Zentis Marzipankartoffeln, Lebkuchen, Coca-Cola Coca-Cola, Gut & Günstig Rote Grütze, Pick Original Ungarische Salami, Wilhelm Brandenburg Graved Lachsfleisch, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, REWE Zwiebelbrot, Leitungswasser. Snacks/Andet: Nestle Kitkat, Banane. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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