Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 december 2019
|
60,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 december 2019:
|
1056 kcal
|
Fedt: 28,67g | Prot.: 63,95g | Kulhyd.: 128,99g.
Morgenmad: Ядринмолоко Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Каждый День Чернослив Сушеный, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Пастилушка Пастила без Сахара , Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. Aftensmad: Сметана , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Andet: Пастилушка Пастила без Сахара , Алексеевское Вареная Сгущенка, Пятерочка Яблоко Сезонное . mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|