Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 december 2019
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76,6 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 december 2019:
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1657 kcal
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Fedt: 47,10g | Prot.: 137,43g | Kulhyd.: 160,76g.
Morgenmad: Albume d'uovo, Molino Filippini Crusca Tostata di Grano Tenero, Bulk Powders Burro di Arachidi, Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao, Prozis Oatmeal Frappuccino, Maribel Fragola 75%. Frokost: Wasa Integrale, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Fagiolini Bolliti. Aftensmad: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Avocado, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Riso Basmati. Snacks/Andet: Wasa Integrale, Granarolo Ricotta Light, Bulk Powders High Protein Snack Bar Chocolate Orange, Wasa Integrale. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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antonella6811's Vægt Historie
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