Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 december 2019
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57,1 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 december 2019:
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1466 kcal
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Fedt: 54,33g | Prot.: 83,09g | Kulhyd.: 156,05g.
Morgenmad: Natural Mojo Fit Berry, Real Bio Soja Drink. Frokost: Asia Green Garden Erdnussöl, Milbona Hirten Käse Light, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Champignons Frisch, Edeka Romanasalat, Rote Paprika. Aftensmad: Döner Kebab. Snacks/Andet: Mon Chéri Mon Chéri, Kinder Schokolade, Toffifee Toffifee, Nimm2 Lachgummi, Surimi, Plätzchen, Orangen, Alesto Pecannusskerne. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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