Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 december 2019
|
60,8 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 december 2019:
|
1651 kcal
|
Fedt: 46,12g | Prot.: 163,89g | Kulhyd.: 148,90g.
Morgenmad: Помидоры, Аладушкин Хлеб Де Лён, BSN Amino X, Яичный Белок, Яйцо, Сахар. Frokost: Зеленая Фасоль (Замороженная), Агро-Альянс Рис Рубин, Индейка. Aftensmad: Santa Maria BBQ Sauce, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индейка. Snacks/Andet: BSN Amino X, Авокадо Авокадо. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anastasiaa888's Vægt Historie
|