Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 december 2019
|
54,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 december 2019:
|
1631 kcal
|
Fedt: 113,99g | Prot.: 108,22g | Kulhyd.: 60,53g.
Morgenmad: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Грейпфрут. Aftensmad: Приготовленные Мидии, Запеченные или Жареные Креветки, Семга Запеченная, Говядина. Snacks/Andet: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), ロッテ ゼロ シュガーフリーチョコレート, Семечки. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|