Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 december 2019
|
43,9 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 december 2019:
|
1466 kcal
|
Fedt: 40,37g | Prot.: 105,66g | Kulhyd.: 173,98g.
Morgenmad: 蘋果（去皮）, 高麗菜, 蘑菇, 小白菜, 青江菜, 7-11 蒸地瓜, 全聯 澳洲牛肩里肌牛排. Frokost: 好鄰居-水煮肉蓋飯(雞肉). Aftensmad: H&B-雞胸餐盒(100g). Snacks/Andet: 義美 古早傳統無加糖豆奶. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|