Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 december 2019
|
66,8 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 december 2019:
|
2048 kcal
|
Fedt: 165,46g | Prot.: 96,31g | Kulhyd.: 40,42g.
Morgenmad: Говядина Отварная, Чудское Озеро Сливки 33%, Кофе, Вареное Яйцо, Вяленные Помидоры Вяленные Помидоры, Плавыч Маскарпоне, Алия Хлебцы Морковные Льняные , Грибы (Консервированные, без Жидкости), Сельдерей, Зеленый Листовой Салат, Алия Тортик Вишнёвый . Aftensmad: Жареная или Запеченная Курица, Говядина Отварная, Утиный Жир, Алия Овощи Тушенные 12.12.19, Костный Бульон, Утиный Жир. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Alia_Bailenova's Vægt Historie
|