Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 december 2019
|
70 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 december 2019:
|
602 kcal
|
Fedt: 15,18g | Prot.: 57,61g | Kulhyd.: 65,21g.
Morgenmad: Чай с Сахаром, Гречка с Кефиром. Frokost: Кабачки Тушеные, От Иваныча Тунец Натуральный . Aftensmad: Груша, Творог 5%. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|