Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 december 2019
|
62,6 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 december 2019:
|
1457 kcal
|
Fedt: 66,27g | Prot.: 120,17g | Kulhyd.: 96,93g.
Morgenmad: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо, Вастэко Полба Отварная . Frokost: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Бекон, Болгарский Перец, Куриное Филе Вареное, Салат Овощной с Маслом, Fish House Филе из Минтая в Кляре. Aftensmad: Мандарины, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Andet: Campina Сливки Порционные, Княгинино Молоко 2,5%, Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Творог 2%. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Надеждаperfectly's Vægt Historie
|