Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 december 2019
|
65,1 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 december 2019:
|
2912 kcal
|
Fedt: 163,79g | Prot.: 109,42g | Kulhyd.: 257,24g.
Morgenmad: Халва Norsu, Жако Зефир Классический , Кекс Творожный, Творог 9%. Frokost: Пирятин Сыр Голландский, Селянське Масло Сливочное, Молоко Від Фермера Хліб Львівський З Соняшником, Оливье с Курицей. Snacks/Andet: Кекс Творожный, Халва Norsu. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|