Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 december 2019
|
66,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 december 2019:
|
1584 kcal
|
Fedt: 68,89g | Prot.: 71,93g | Kulhyd.: 167,63g.
Morgenmad: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Сосиска, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Чай с Молоком. Frokost: Капуста Тушеная, Печень Говяжья Жареная, Картофельное Пюре. Aftensmad: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Чай с Молоком, Barilla Макароны Отварные, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Hame Паштет из Гусиной Печени, Ржаные Хлебцы, Малика Колбаса Полукопченая Сервелат Фирменный Постная , Рис Вареный. Snacks/Andet: Морковь, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Сухари. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
IrinaMinkovaKalinina's Vægt Historie
|