Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 december 2019
|
77 kg
Indtil videre tabt: 71 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 december 2019:
|
1521 kcal
|
Fedt: 31,88g | Prot.: 67,19g | Kulhyd.: 179,20g.
Morgenmad: Кофе Эспрессо, Омлет с Молоком, Vilvi Сыр "Пруссия". Frokost: Fit&Sweet Пицца Овощная, Компот из Сухофруктов, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Aftensmad: Стародворье Колбаса Вареная Докторская Традиционная, Перекресток Чиабатта Овощной Коктейль , Водка (45 Градусов), Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Snacks/Andet: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Банан, Мандарины, Окей Груша Конференс. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|