Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 december 2019
|
53,5 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 december 2019:
|
1468 kcal
|
Fedt: 53,90g | Prot.: 63,03g | Kulhyd.: 179,39g.
Morgenmad: Авокадо Авокадо, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Щедрые Хлебцы Гречневые, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Замороженная Вишня, Замороженная Клубника, Гречневая Каша. Frokost: Данон Творог Мягкий 5%, Махеевъ Джем Персик-Манго, 5 Морей Горбуша Натуральная. Aftensmad: Чай с Молоком, Чай с Молоком, Российская Корона Ленивые Голубцы, Слобода Масло Подсолнечное, Сладкий Красный Перец, Prisma Томат Розовый, Авокадо Авокадо, Петрушка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Яблоко Зеленое. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vl_anna_lv's Vægt Historie
|