Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 december 2019
|
67,9 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 december 2019:
|
1930 kcal
|
Fedt: 83,05g | Prot.: 86,71g | Kulhyd.: 222,39g.
Morgenmad: Corny Big Chocolate-Banana. Frokost: Вареное Яйцо, Брокколи, Желтый Сладкий Перец, Чеснок, Яичный Белок, Помидоры, Гречка, Чеснок, Помидоры, Теремок Блин Фермерский, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Aftensmad: CMTech Collagen. Snacks/Andet: Яблоко, CMTech Протеин. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|