Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 december 2019
|
65,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 december 2019:
|
1199 kcal
|
Fedt: 18,58g | Prot.: 47,40g | Kulhyd.: 213,92g.
Morgenmad: Apfel, Alpha Foods Vegan Protein Vanille, Kiwi, Alpro Sojajoghurt - Heidelbeere. Frokost: Rosenbrötchen Dunkel, Kaufland Pflücksalat, Möhren, Tomaten, Barilla Penne Rigate. Aftensmad: Mandarine. Snacks/Andet: Camille Bloch Ragusa. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|