|
Mahlzeit Ihr Lieben
ja Gewicht im Plus aber Fett im Minus(-0,2)
Skelettmuskulatur im Plus(+0,2)
Na Cherusker, was sagst Du jetzt. Schlottern Dir die Knie???....ich spüre Dein Bibbern bis hier 🤣🤣🤣Ich wünsche einen schönen Tag in die Runde💚
|
59,6 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 december 2019:
|
1255 kcal
|
Fedt: 33,85g | Prot.: 64,52g | Kulhyd.: 184,60g.
Morgenmad: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Brunch Paprika Peperoni (20g), REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot. Frokost: Paniertes Schnitzel, Zwiebeln, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. Snacks/Andet: DM Eiweißriegel Sportness, Birnen, Banane, Rote Paprika, Möhren. mere..
|
|
1827 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 9 timer, Husarbejde - 1 time, Hvile - 6 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Moin Jacki, ich spüre sein Bibbern schon, fühlt sich wie ein kleiner Vulkanausbruach mit vorrangehender Erruption an 😂
12 dec 19 af medlem: Pinguin1512
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
*Skorpion-Queen*'s Vægt Historie
|