To-ry's Dagbog, 03 mar 13

To-ry's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 marts 2013

86 kg Indtil videre tabt: 0 kg. Stadig tilbage: 41 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 03 marts 2013:

3162 kcal

Fedt: 175,40g | Prot.: 116,25g | Kulhyd.: 281,35g. Morgenmad: Молоко 1,5%, Мюсли Медовые с Ягодами. Frokost: Кока Кола Лайт, Картофель Фри (Детская Порция), Крылышки Кинг (4), Сырный Соус, Айс Твист с Шоколадной Крошкой, Картофель Фри (Детская Порция), Крылышки Кинг (4), Воппер с Сыром. mere..

2303 kcal

Motion: Køre - 4 timer, Hvile - 11 timer, Sove - 9 timer. mere..

Tager 1,2 kg om Ugen

Støtte

To-ry's Vægt Historie

Se Hele Historikken