Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2019
|
65,3 kg
Indtil videre tabt: 18,7 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2019:
|
1790 kcal
|
Fedt: 54,48g | Prot.: 91,89g | Kulhyd.: 231,59g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Панкейки, Гречка Отварная. Aftensmad: Щебекинская Макароны Бантики , Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Andet: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Кофе с Молоком и Сахаром. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vlada_kuz17's Vægt Historie
|