Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 december 2019
|
87 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 december 2019:
|
497 kcal
|
Fedt: 33,40g | Prot.: 43,60g | Kulhyd.: 5,78g.
Morgenmad: Paladini Jamón Cocido, Queso Feta, La Tranquera Mate Cocido. Frokost: Calchaquí Jamon Cocido, Barraza Queso Mozzarella. Aftensmad: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Martin alegre's Vægt Historie
|